Cardiotraining zum Abnehmen - Muskeln aufbauen bzw. halten und Fett verbrennen möglich?
Machst du zu viel Cardio? Hier sind einige Anzeichen dafür, dass du zu viel Cardio machst und es langsam angehen sollst. Ist es tatsächlich so, dass man bei zu viel Cardiotraining seine Muskulatur verbrennt? Dies und weitere Fragen rund um das Thema Cardio erfahrt ihr in diesem Artikel.