Stimulanzienfreie Fatburner - Wofür sie wirklich helfen und wann sie Sinn machen

Stimulanzienfreie Fatburner - Welchen Unterschied zu herkömmlichen Fatburner?

Stimulanzienfreie Fatburner sind eine ganz eigene Kategorie, denn die meisten Fatburner reihen sich auch unter dem Synonym "Booster in Kapselform" ein. Fatburner haben einen gespaltenen Ruf, denn aktiv "Fett verbrennen" tun sie nicht, um einen der größten Versprechens-Mythen der Industrie den Wind aus den Segeln zu nehmen. Fatburner enthalten Wirkstoffe, die den Stoffwechsel und den Kreislauf ankurbeln, die Wachsamkeit und den Fokus steigern und zudem einen schweibtreibenden Effekt haben (je nach Wirkstoffen unterschiedlich starkes Schwitzen bereits ohne Trainingsinput). Das Problem von herkömmlichen Fatburnern ist jedoch, dass man sein zentrales Nervensystem zusätzlich belastet und überdrehen kann, insbesondere wenn man zu seinen Workouts auch noch Boosterkonsum betreibt. Da ist man schnell bei 500-1000mg Koffeinkonsum und mehr täglich! Dies kann den Schlafrhythmus und Müdigkeitserscheinungen verschlimmern, da der Körper ständig künstlich auf Hochtouren gehalten wird. Stimulanzienfreie Fatburner sind hier eine gute Wahl und warum das so ist, erläutern wir im folgenden Abschnitt.

Welche Wirkstoffe sind besonders interessant bei dieser Art von Fatburnern?

Es gibt zahlreiche Wirkstoffe, die einen Einfluss auf unseren Körper haben. Viele gehen davon aus, dass wenn durch Stimulanzien der Herz-Rhythmus gesteigert wird, man dadurch auch mehr schwitzt und "schlussfolgernd" somit Fett verbrennt. Dies trifft zwar in gewissen Punkten zu, jedoch kann sich die Thermogenese auch anders bilden. Man kennt es beispielsweise von scharfem Essen wie beispielsweise Pfeffer, Pepperonis oder Chilis. Prinzipiell ist es wichtig zu erwähnen, dass letzten Endes ein Kaloriendefizit ausschlaggebend für eine Gewichtsreduktion bzw. Fettverlust ist. Ohne eine konsequent disziplinierte Diät bzw. einem Kaloriendefizit wird selbst der beste Fatburner nichts bringen.

Bedingungen für eine funktionierende Wirkung von Fatburnern:

• Striktes Kaloriendefizit über einen gewissen Zeitraum
• Keine Fressattacken rund um die Einnahme von Fatburnern
• Sportliche Betätigung in Kombination mit Fatburnern
• Optimale Makronährstoffverteilung

Nur wenn mindestens diese Punkte erfüllt, kann zusätzlich unterstützend einen Fatburner heranziehen, um die Resultate noch zu verbessern. Beispielhaft sind hier, dass vor allem patentierte Wirkstoffe wie Mitoburn®, CaloriBurn®, Forslean95® und viele weitere, die eine direkte Wirkung auf die Wärmebildung im Körper haben und die Thermogenese ohne Einfluss von Stimulanzien steigern können.

Funktionieren die besonderen Wirkstoffe eines stimulanzienfreien Fatburners wirklich? Ohne dass man eine direkte Wirkung verspürt?

Oftmals machen wir an einer stimulativen Wirkung fest, ob und wie stark und effektiv ein Produkt oder ein Wirkstoff zu wirken scheint. Das ist jedoch eine subjektive, fälschliche Annahme, denn oftmals sind es die Nebenwirkungen, an denen wir eine Wirkung festmachen. Stimulanzienfreie Fatburner "merkt" man in den meisten Fällen nicht, außer dass sich z.B. die Thermogenese erhöhen kann. Die Wirkung von stimulanzienfreien Fatburnern ist demnach immer da, nur es ist wichtig, dass es als unterstützendes Supplement zu einer Diät angesehen wird. Wer seinen Körper gut kennt wird die Erfolge auch sehr schnell sehen.

Stimulanzienfreie Fatburner für wen geeignet? Empfehlenswert?

Sie sind besonders gut geeignet für fortgeschrittene Sportler, die ein optimales Ergebnis und hochgesteckte Ziele für ihre Diät haben. Ein großer Vorteil von diesen ist zudem, dass man sie auch spät abends einnehmen kann, ohne z.B. einen beeinträchtigten Schlafrhythmus zu haben. Gerade in der Nachtruhephase können die Wirkstoffe frei enthalten und spürbar mehr Fett verbrennen, um Diäterfolge zu beschleunigen. Eindeutig sind diese Produkte aber für Anfänger eher nicht empfehlenswert, da es sich um kleine Optimierungen handelt und bei Anfängern die Grundlagen bereits ausreichen.

Fazit von stimulanzienfreien Fatburnern

Die Wirkung von stimulanzienfreien Fatburnern ist in den meisten Fällen nur für fortgeschrittene Sportler wirklich sinnvoll festzumachen, hier können sie aber eine sehr gute Unterstützung bieten. Der größte Vorteil von stimulanzienfreien Fatburnern ist die Wirkung ohne Einfluss auf das zentrale Nervensystem, so dass einer Einnahme auch zu den späten Abendstunden keine negativen Auswirkungen auf die Schlafqualität hat. Gerade in der Nacht kann unser Körper effektiv Fett verbrennen (sofern vorher keine kohlenhydratreichen Mahlzeiten verzehrt wurden) und dadurch eine noch bessere Fettreduktion bewirken. Empfehlung für erfahrene Sportler, die zusätzlich und regelmäßig zu ihren Trainingseinheiten Booster konsumieren und etwas Unterstützendes für die Diät suchen, ohne weit über die 500 mg Koffein täglich hinauszuschießen.