Die besten Anti-Östrogen Supplemente für Männer

Östrogen wird typischerweise mit dem weiblichen Hormon in Verbindung gebracht, ist aber auch bei Männern vorhanden, wenn auch in geringeren Mengen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Östrogengleichgewichts bei Männern ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Bestimmte Faktoren wie Alter, Ernährung, Umweltgifte und Erkrankungen können jedoch zu einem Anstieg des Östrogenspiegels bei Männern führen, was zu unerwünschten Nebenwirkungen wie verringerter Muskelmasse, erhöhtem Körperfett und sogar einer Brustvergrößerung führt. Um den Auswirkungen eines hohen Östrogenspiegels entgegenzuwirken, können Männer auf Antiöstrogenpräparate zurückgreifen, die wirken, indem sie die Wirkung von Östrogen blockieren oder seine Produktion reduzieren. Dieser Blog wird sich mit einigen der besten Anti-Östrogen-Ergänzungen für Männer befassen.

Was sind Östrogenblocker?

Östrogenblocker sind Substanzen, die helfen können, die Wirkung von Östrogen im Körper zu reduzieren, indem sie seine Wirkung blockieren oder seine Produktion verringern. Sie werden häufig von Männern und Frauen verwendet, die ihren Hormonspiegel aus verschiedenen Gründen regulieren möchten, darunter Sportler, die ihre Leistung steigern möchten, Bodybuilder, die Körperfett reduzieren und Muskelmasse erhöhen möchten, und Frauen, die erfahren Symptome einer Östrogendominanz, wie Stimmungsschwankungen, unregelmäßige Perioden und Brustspannen.†

Östrogenblocker können mehrere andere Begriffe haben, wie zum Beispiel:

• Anti-Östrogen-Pillen
• Aromatase-Inhibitor
• Östrogenblocker

Wie funktioniert ein Östrogenblocker?

Testosteron kann durch Aromatisierung in Östradiol umgewandelt werden. Östrogenblocker wirken, indem sie die Umwandlung von Testosteron in Östrogen hemmen oder verhindern, dass Östrogen an Östrogenrezeptoren im Körper bindet. Dabei können jedoch auch andere Hormonspiegel ansteigen. Dieser Anstieg kann Gonadotropin-Releasing-Hormon-, LH- und Follikel-stimulierende Hormonspiegel umfassen. Als Folge dieser Erhöhungen können auch die Testosteronspiegel im Serum ansteigen. Dies kann helfen, Kraft, Libido, Muskelwachstum, verbesserte Stimmung und Kognition zu fördern und Müdigkeit zu bekämpfen.

Wer sollte es nehmen?

Östrogenblocker können sowohl Männern als auch Frauen zugute kommen, die einen hohen Östrogenspiegel oder dessen Auswirkungen auf den Körper haben. Hier sind einige Beispiele für Personen, die von der Einnahme von Östrogenblockern profitieren können:

Sportler: Einige Sportler, wie Bodybuilder, können Östrogenblocker einnehmen, um Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern. Dies liegt daran, dass ein hoher Östrogenspiegel die Muskelentwicklung beeinträchtigen und eine Zunahme des Körperfetts verursachen kann.

Männer mit niedrigem Testosteronspiegel: Auch Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können von der Einnahme von Östrogenblockern profitieren, da ein niedriger Testosteronspiegel zu einem Anstieg des Östrogenspiegels im Körper führen kann. Indem sie die Umwandlung von Testosteron in Östrogen blockieren, können Östrogenblocker helfen, ein gesundes Hormongleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

Frauen mit Östrogendominanz: Frauen, die Symptome einer Östrogendominanz aufweisen, wie unregelmäßige Perioden, Stimmungsschwankungen und Brustspannen, können ebenfalls von der Einnahme von Östrogenblockern profitieren. Durch die Reduzierung der Östrogenmenge im Körper können Östrogenblocker helfen, diese Symptome zu lindern und das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.

Angenommen, Sie haben gerade einen Zyklus mit Prohormonen/einem testosteronsteigernden Nahrungsergänzungsmittel beendet. In diesem Fall könnte ein Östrogenblocker für die Post Cycle Therapy (PCT) oder natürliche Testosteronunterstützung hilfreich sein. Wenn Sie Testosteron erhöhen, wird ein Teil dieses Testosterons in Östradiol umgewandelt. Daher kann die Zugabe eines Supplements, das die Aromatasesynthese behindern kann, die Wirkung des Testosteron-Boosters effizienter fördern.

Was verursacht einen hohen Östrogenspiegel bei Männern?

Wenn der Östrogenspiegel im Körper eines Mannes zu hoch wird, kann dies zu verschiedenen Symptomen führen, darunter verringerte Muskelmasse, erhöhtes Körperfett und andere gesundheitliche Probleme.

Hier sind einige häufige Ursachen für hohe Östrogenspiegel bei Männern:

Adipositas: Männer, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit einen hohen Östrogenspiegel, da Fettzellen Östrogen produzieren können.

Alterung: Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel von Männern, was zu einem relativen Anstieg des Östrogenspiegels führen kann.

Medikamente: Einige Medikamente, wie bestimmte Arten von Antidepressiva und Steroiden, können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, den Östrogenspiegel zu regulieren.

Umweltfaktoren: Die Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien wie Pestiziden und Kunststoffen kann auch die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, den Östrogenspiegel zu regulieren.

Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen, wie z. B. Lebererkrankungen, können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Östrogen zu metabolisieren, was zu einem Anstieg des Östrogenspiegels führt.

Genetik: Einige Männer haben möglicherweise eine genetische Prädisposition für hohe Östrogenspiegel.

Einige der häufigsten Anzeichen für einen hohen Östrogenspiegel bei Männern sind:

Verringerte Libido: Hohe Östrogenspiegel können zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führen, was zu einem verminderten Sexualtrieb führen kann.

Erektile Dysfunktion: Hohe Östrogenspiegel können die normale Funktion des Penis beeinträchtigen und zu Schwierigkeiten beim Erreichen oder Aufrechterhalten einer Erektion führen.

Gynäkomastie: Dieser Zustand ist die Entwicklung von Brustgewebe bei Männern, die durch erhöhte Östrogenspiegel verursacht werden kann.

Erhöhtes Körperfett: Hohe Östrogenspiegel können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Fett zu verbrennen, was zu erhöhtem Körperfett führt.

Verringerte Muskelmasse: Hohe Östrogenspiegel können die Muskelentwicklung beeinträchtigen und zu einer Verringerung der Muskelmasse führen.

Müdigkeit: Hohe Östrogenspiegel können Müdigkeit und einen allgemeinen Energiemangel verursachen.

Stimmungsschwankungen: Hohe Östrogenspiegel können Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen verursachen.

Arimistane gegen DIM:

Dies sind zwei beliebte Antiöstrogenpräparate mit unterschiedlichen Wirkmechanismen.

Arimistan ist ein Aromatasehemmer, der die Umwandlung von Testosteron in Östrogen hemmt. Durch die Verringerung der Östrogenmenge im Körper kann Arimistan dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu erhöhen, das Körperfett zu reduzieren und die Muskelmasse zu verbessern. Es wird häufig von Bodybuildern und Sportlern verwendet, um die Leistung zu steigern und die Körperzusammensetzung zu verbessern.

Andererseits ist DIM eine natürliche Ergänzung, die den Östrogenstoffwechsel im Körper fördert. Insbesondere hilft DIM, Östrogen in weniger starke Formen umzuwandeln, was dazu beitragen kann, die Auswirkungen von Östrogen auf den Körper zu reduzieren. DIM wird häufig verwendet, um Symptome einer Östrogendominanz wie Stimmungsschwankungen, unregelmäßige Perioden und Brustspannen zu lindern.

Während sowohl Arimistan als auch DIM die Auswirkungen von Östrogen im Körper wirksam reduzieren können, haben sie unterschiedliche Wirkungsmechanismen und werden oft für unterschiedliche Zwecke verwendet. Arimistan wird in der Regel von Personen verwendet, die die Leistung steigern und die Körperzusammensetzung verbessern möchten, während DIM häufiger von Frauen verwendet wird, die Symptome einer Östrogendominanz aufweisen. Darüber hinaus erhöht DIM den Testosteronspiegel nicht und blockiert möglicherweise nicht die Umwandlung von Testosteron in Östradiol. Im Gegensatz dazu können KIs wie der Waffenstillstand den Testosteronspiegel im Serum erhöhen.

Beliebte Produkte:

Für Männer sind verschiedene Arten von Antiöstrogen-Ergänzungen erhältlich, jede mit ihrem einzigartigen Wirkungsmechanismus und Verwendungszweck.

Hier sind einige der Zutaten, auf die Sie achten sollten:

Arimistan: Arimistan, auch bekannt als Androst-3,5-dien-7,17-dion, ist ein beliebtes Antiöstrogenpräparat, das die Umwandlung von Testosteron in Östrogen hemmt. Es ist ein starker Aromatasehemmer, der sich als wirksam bei der Senkung des Östrogenspiegels und der Erhöhung des Testosteronspiegels erwiesen hat.

DIM: DIM, kurz für Diindolylmethan, ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli und Blumenkohl vorkommt. Es wirkt, indem es die Umwandlung von Östrogen in eine weniger wirksame Form fördert, was dazu beitragen kann, die Gesamtbelastung des Körpers mit Östrogen zu verringern. Es wird auch angenommen, dass es krebshemmende Eigenschaften und andere gesundheitliche Vorteile hat.

Calcium D-Glucarat: Calcium D-Glucarat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Ausscheidung von Östrogen aus dem Körper fördert. Es ist besonders nützlich für Männer mit hohen Östrogenspiegeln aufgrund von Umweltfaktoren oder Giftstoffen.

Resveratrol: Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das in Rotwein und Trauben vorkommt und nachweislich antiöstrogene Wirkungen hat. Es wirkt, indem es die Aktivität des Aromataseenzyms hemmt, was dazu beitragen kann, die Umwandlung von Testosteron in Östrogen zu reduzieren.

Zink: Dieses essentielle Mineral spielt eine Schlüsselrolle bei der Testosteronproduktion und kann auch zur Regulierung des Östrogenspiegels beitragen. Es wirkt, indem es die Aktivität des Aromataseenzyms hemmt, was dazu beitragen kann, die Umwandlung von Testosteron in Östrogen zu reduzieren.

Chrysin: Auch als 5,7-Dihydroxyflavon bekannt, ist Chrysin ein natürlich vorkommendes Flavonoid, das in vielen Pflanzen vorkommt, einschließlich Passionsblume, Honig und Propolis. Es wird angenommen, dass Chrysin wirkt, indem es die Aktivität des Aromataseenzyms hemmt, was dazu beitragen kann, die Umwandlung von Testosteron in Östrogen zu reduzieren. Die Forschung zur Wirksamkeit von Chrysin als Aromatasehemmer ist jedoch gemischt.

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