Glutamin

Glutamin – Wie wirkt es? Was macht es?

Viele reden darüber, wissen aber nur wenig über die wahre Wirkung des Glutamins. Es ist ein wichtiger Baustein, wenn Sie erfolgreich Muskeln aufbauen möchten. In der Wissenschaft hat Glutamin viele Namen und wir zum Beispiel als L-Glutamin bezeichnet und unter folgenden Abkürzungen aufgelistet: GIN oder Q.

Glutamin ist natürlich wichtig, wenn es um einen intensiven Hormonfluss und den katabolen Zustand geht. Es ist außerdem wichtig, wenn Sie sich in der Diätphase befinden und vor allem Muskelmasse effektiv aufbauen möchten.
Für den Menschen ist L-Glutamin eine essentielle Aminosäure, genau eine alpha Aminosäure. Im Stoffwechsel übernimmt es eine notwendige und entscheidende Rolle ein, da es universell im Aminogruppen-Donor wirkt. Deshalb sollten Sie eine Glutaminverminderung dringend vermeiden.

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